10 עצות אחיתופל על דיאטה
במידה רבה, הפכה הדיאטה לדרך חיים של כולנו. מעטים הם האנשים שאינם נמצאים במשטר כזה או אחר של דיאטה. אבל מסתבר כי יש דיאטה ויש
כיצד תשמרו על בריאותכם לאורך זמן?
כולנו רוצים ליהנות מבריאות מיטבית, ובהתאם מקדישים מחשבות רבות וגם לא מעט דאגות למצב הרפואי. המדע מספק מידע רחב היקף עד מאוד בנוגע לשמירה על בריאות תקינה, ובפרט בכל הקשור לתזונה נכונה ולפעילות גופנית מומלצת, אבל ישנו עוד פרמטר שחשוב מאוד להקפיד עליו אם רוצים להיות בריאים – לחץ, וליתר דיוק הפחתת רמת הלחץ בחיינו.
איך שיטת ה-nlp מנטרלת חרדות ביעילות ובקלות?
חרדות הן תופעה נפוצה, ואפילו מאוד. על-פי מחקרים שונים, לפחות 5% מבני האדם חווים מצבים שמתאפיינים בתחושות קשות במיוחד כחלק בלתי נפרד ממציאות חייהם, ובסך
כך תחזקו את האופניים שלכם
אם אתם רוצים לשמור על תקינות האופניים לאורך זמן, יש כמה דברים שתוכלו לעשות. בוודאי תסכימו איתנו אם נטען שאופניים הם ללא ספק כלי נפלא.
נזק חמצוני ? בטח לא אצלי
החמצן חיוני לנו, על כך אין וויכוח. אנו יכולים לשרוד ימים שלמים בלי מזון, אך בלא חמצן לא נוכל להתקיים יותר מדקות ספורות. אך החמצן
yes we can!! ניתן לטפל בחוסר אמונה עצמית
בדרך להגשמת המטרות שלנו בחיים ישנם מכשולים רבים. המשמעותי ביותר הוא חוסר אמונה עצמית – כשאנחנו סקפטיים לגבי היכולת שלנו להתמודד עם מכשול כזה או
כיצד ניתן לטפל בעזרת תזונה נכונה בבעיית ההשמנה? בואו ללמוד על תורת המאזן הקלורי השלילי
בעיית ההשמנה כבר מזמן איננה עניין אישי אלא תופעה חברתית. אם אתם סובלים מבעיית ההשמנה ברור לכם שצריך פתרון. כדאי לכם ללמוד על תורת המאזן הקלורי השלילי
חמישה טיפים של ציוד לרוכב המתחיל
התחלת לרכב ? 5 הפריטים האלה ישדרגו לך את הרכיבה לא מזמן קנית לעצמך זוג אופניים. את או אתה רוצים להתחיל לדווש בעיר או בכפר,
טיפים להורדת לחץ דם בעזרת תזונה נכונה
לחץ דם נתפס כדבר שלילי במהותו. אם נרצה להעמיד דברים על דיוקם, נציין שלחץ דם גבוה מדי עלול להיות מסוכן וכך גם לחץ דם נמוך.
איך לרזות בלי לרדת במשקל
המחשבה על דיאטה וירידה במשקל מעוררת ברבים מאיתנו ציפייה לסבל מתמשך. אתם בוודאי רוצים לרדת במשקל, אבל נדמה לכם שצריך לשם כך לפצוח בדיאטת כאסח
הפרעות אכילה ותסמונת הזלילה הבלתי נשלטת
אם שמעתם על אנורקסיה ועל בולימיה וסברתם כי אלו הפרעות האכילה היחידות הקיימות, הרשו לנו לחדש לכם. עד כה, זוהו עוד כמה וכמה הפרעות אכילה
חמישה טיפים לרוכב המתחיל – מה הם המכשולים?
לאט לאט הפכה אוכלוסיית רוכבי האופניים בארץ לקהילה גדולה, תוססת ומאוד מיוחדת. אם גם אתם רוצים להצטרף לחוויית הרכיבה, כתחביב, ברכיבה ספורטיבית אם כתחליף לשימוש
מדוע חלב עיזים בריא יותר ?
חלב העיזים, פעם זה היה טרנד למבינים בלבד. אך הוא כבר לא נמכר אך ורק בחנויות הטבע אלא גם במרכולים השונים ואף בחנויות נוחות ובמכולות
שחרור כעסים באמצעות nlp
אין בן אדם שלא כועס בעוצמה כזו או אחרת ובתדירות כזו או אחרת. זהו רגש בעל תפקיד הישרדותי, וישנן סיטואציות שבהן שימוש מושכל בכלי זה
קרטוקונוס ויובש כרוני בעיניים
קרטוקונוס היא מחלה שגורמת להתעוותות קרנית העין ולפגיעה בראייה. אחד הפתרונות הנפוצים ביותר והיעילים ביותר לבעיה זו הוא עדשות מגע שהותאמו באופן מקצועי ומדויק להפליא,
הי, אני עדן. מאז שאני זוכרת את עצמי אני כותבת עבור נשים.כל הנשים. אני חיה ונושמת את העבודה שלי וזה הכוח שמניע אותי לחפש את הדברים החמים הבאים בארץ ובעולם. בלוג לייף סטייל והשראה במהירות ובלי לפרק תקציבים. אם גם את אוהבת לדמיין ולתכנן את החופשה הבאה שלך. ארוחה במסעדה טובה .בקיצור כל מה שיכול לשדרג לך את החיים, את ממש במקום הנכון.
